Хочу бросить курить

[Paulus]

У меня друг есть говорит что пока врачи курят он не поверит что это вредно.

 

А врачи что, эталон?? Они такие же люди, каждый со своими достоинствами и недостатками..

[Yanchik]

а я тут передачу смотрела про врачей, у меня желание отпало лечиться

самое страшное, что видела, видеосъмека в туннеле как из машины скорой помощи на ходу выбрасывали человека на дорогу

и коментарий, что так врачи избавляются от жертв неправильного лечения

но это уже совсем другая история

[Элана]

Моя подруга читала и "легкий способ бросить курить" и "легкий способ бросить курить для женщин" Карра. Не помогло. Она просто себя сдерживала, бесилась, много ела и потела))))) Хватило такой жизни на неделю, курит до сих пор.

Я читала, почти дочитала, результата ноль.

Может быть вам поможет, кому то же помогает.

[GreyZis]

Единица накуренности помещения - 1 Кур. Это такая накуренность помещения, при которой эталонный иридиево-палладиевый топор весом 1 кг висит на высоте один метр в течение одной секунды.

[Sashochek]

Народ, привет

вот наконец-то решила бросить курить

мне вот подурга говорит, что пргочитала какую-то книгу и не курит уже 2 месяца

так вот где найти такую книгу? и реально ли после прочтения можно бросить курить?

и вопрос к девушкам: как отразится на фигуре отказ от курения?

 

Еслиб хотела , то бросила , причем давно и без всяких книг... Реально бросить если только сама себя настроишь ... А что касается фигуры , то фитнес и овощное питание все решают сполна...

Лично я сам уговорил бросить около 10 челове, но все вернулись к этому снова...

Сначала типа буду курить когда пью, потом после секса, потом после стресса и.т.д.

Сам я не имею данной зависимости и с фигурой все ок.

[Humanoid]

Сам я не имею данной зависимости и с фигурой все ок.

 

Тык, если её совсем этой зависимости не было, то о чём тогда говорить - понятно, что фсё ОК будет! Тут-то речь идёт об отказе от ку и стаж имеет значение. Я 26 лет ку, а не ку уже около года, реально сейчас толще на 7 кг, по сравнению с тем, когда ку. Но, каждый организм по-своему себя ведёт, поэтому, всё, что мы туто про фигуру чирикаем - не более, чем просто чириканье. Нужно просто отказаться от ку и, если что, действовать по ситуации. Скорее всего, если стаж ку не более 7-ми лет, то можно сильно не переживать. Небольшой увеличение веса за 2...3 месяца, вызванное повышенным аппетитом - нормальное явление. Позже аппетит придёт в норму и всё будет ОК!

[Sashochek]

Да даже если Яна наберет с десяток кг. лишнего веса, это ничего ....

[Yanchik]

Да даже если Яна наберет с десяток кг. лишнего веса, это ничего ....

 

да, в том то и дело что ничего...

ничего хорошего в данном случае

[NataLi]

Я все-таки не понимаю, как можно чего то очень сильно хотеть и не смочь сделать?

Что мешает просто бросить?

Яна, ты же сильнее простого желания "хотеть курить".

Брось и забудь. Ты сможешь.

[Humanoid]

Да даже если Яна наберет с десяток кг. лишнего веса, это ничего ....

 

А ты хочешь, чтобы Яны было больше? :tease:

[Sashochek]

Важно понять , что здоровье прежде всего...

[Humanoid]

Я все-таки не понимаю, как можно чего то очень сильно хотеть и не смочь сделать?

Что мешает просто бросить?

Яна, ты же сильнее простого желания "хотеть курить".

Брось и забудь. Ты сможешь.

 

Вот в том и дело, что есть 2 желания:

1. Бросить курить со всеми вытекающими.

2. Закурить.

 

Редко бывает, что эти желания равны по силе.

[Yanchik]

Nata, после твоих слов как-то кажется просто бросить

но у меня ситуация сложная, во первых я курю с 8 класса, а во вторых в офисе все курят, и самое страшное что курить можно везде, одно дело выходить куда-нить, и другое курить за рабочем местом

 

Вот в том и дело, что есть 2 желания:

1. Бросить курить со всеми вытекающими.

2. Закурить.

 

Редко бывает, что эти желания равны по силе.

 

во ту меня эти желания по-моему равны

 

ладно пойду в аптеку за пласытырями

а вечером начну читать книгу

[GreyZis]

Yanchik, в книге не рекомендуется при прочтении пользоваться пластырями и таблетками, так как по мнению автора это способствует продолжению курения)))) зато можно курить))))

[Цепятыч]

Я все-таки не понимаю, как можно чего то очень сильно хотеть и не смочь сделать?

Что мешает просто бросить?

Яна, ты же сильнее простого желания "хотеть курить".

Брось и забудь. Ты сможешь.

 

Знаю по себе и сподвижникам - перестать курить довольно легко. Не надо пугать себя ЗАДАЧЕЧЕЙ. Вы не БРОСАЕТЕ, а просто ПОКА НЕ ХОТИТЕ курить и тогда этот процес легко потдается регулированию. Т.Е. - курить можно , но в повседневной жизни такой необходимости уже нет. При этом не вредно иногда со вкусом покурить денек или недельку, главное быть внутренне убежденным, что это ты регулируеш ход событий - ХОЧУ ЗАКУРЮ, НЕ ЗАХОЧУ НЕ БУДУ. Со временем сама мысль о курении станет неприятной. До смешного просто.

[Humanoid]

Важно понять , что здоровье прежде всего...

 

У людей есть одна особенность: это понимание приходит с проблемой здоровья.

 

 

Знаю по себе и сподвижникам - перестать курить довольно легко. Не надо пугать себя ЗАДАЧЕЧЕЙ. Вы не БРОСАЕТЕ, а просто ПОКА НЕ ХОТИТЕ

В этом что-то есть, я сам почти так же бросал, причём, никому об этом не говорил, взял и перестал курить. Жена заметила через дней этак через 10, а на работе - через пару месяцев! Изменено 13 ноября, 2007 пользователем Humanoid

[Snejok]

а я вот 2 первые страницы прочитала - на большее меня не хватило :(

 

толстеют потому что начинают много жевать, особенно канфет всяких :)

[Hot_Tab]

А ну Хоттабыча не тронь :)

 

А курить бросать надА!

 

Сам курил 10 лет, по пачке в день (ни грамульки не преувеличиваю) и бросил по Аллену Карру.

 

Вот уже больше 4-х месяцев не курю.

 

PS Есть 2 побочных эффекта:

1 - немного набрал в весе.

2 - иногда курю во сне :) потом просыпаюсь и ругаю себя :)

[Diablo]

Yanchik, при тех данных, что я вижу, не получится бросить. Слабовата мотивация и много сомнений и неуверенности. А если и хотите бросить курить, то курИте много, до тошноты, доведите себя до состояния отвращения к курению перенасыщением. Пока не вижу для Вас более верного рецепта. Удачи! Изменено 14 ноября, 2007 пользователем Diablo

[Солнце]

. А если и хотите бросить курить, то курИте много, до тошноты, доведите себя до состояния отвращения к курению перенасыщением.

не помогает.... максимум на день -два...

а если еще как у Yanchik все в офисе курят - то совсем тяжко....

[flordeluna]

А сегодня, между прочим, Всемирный день борьбы с курением. ;)

[Yanchik]

А сегодня, между прочим, Всемирный день борьбы с курением. ;)

 

замечательно - надо отметить!!!

[NataLi]

А сегодня, между прочим, Всемирный день борьбы с курением. ;)

 

А5 нет повода не напиться!

[Yanchik]

значит прочитала 5 страниц... курить не тянет, но хочется конечно

сама книга это вынос мозга 100%

[Paulus]

А сегодня, между прочим, Всемирный день борьбы с курением. ;)

 

Пайду выкурю праздничную сигаретку..