Есть рыбка

[Артемий Всея Руси]

Берем лучшую закуску к пенному!
 

[Артемий Всея Руси]

В наличии тарань, судак, окунь, красноперка, лещ и пеленгас!

[Артемий Всея Руси]

Подсыхает вкуснейшая рыбка из свежего улова! ;)

[Kotjara]

Артемий,посмотри личку, пожалуйста

[Артемий Всея Руси]

Польза сушеной рыбы вполне очевидна и доказана учеными со всего мира. Рыба считается вообще полезным продуктом, не зря японцы едят так много морепродуктов и живут так долго. В чем же секрет сушеной рыбы и рыбы вообще? Главная заслуга принадлежит содержащимся в рыбе полиненасыщенным кислотам омега-3. Это и есть секрет пользы и чудодейственных эффектов сушеной рыбы. И вот 10 основных пунктов о пользе сушеной рыбы:



1. При употреблении в пищу вяленой и сушёной рыбы разрушаются раковые клетки
По данным исследований, представленных в Институте питания Университета Осло, доказано, что находящиеся в вяленой и сушеной рыбе повышенной жирности, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, способны разрушать определенные части раковых клеток и приводить их к гибели.
Жирные кислоты омега-3 играют немаловажную роль в снижении риска образования раковых заболеваний, в особенности, легких, молочной железы, простаты и толстой кишки. Из существующих трех типов кислот омега-3, две содержатся в морепродуктах. Отсюда вывод: употребление сушеной и вяленой рыбы поможет избежать страшной и коварной болезни под названием рак.



2. Сушёная рыба предотвращает депрессию у беременных женщин
Сушеная и вяленая рыба, употребляемая во время беременности и после рождения ребенка, помогает защититься от депрессии. И опять, главную роль играют жирные кислоты омега-3, содержащиеся в сушеной рыбе и пищевых добавках, приготовленных на основе рыбьего жира. Наиболее богаты этими кислотами такие сорта рыбы, как сельдь, семга и скумбрия.
Обследование группы женщин, находящихся на последних трех месяцах беременности, показало, что чем больше вышеупомянутых кислот входит в рацион питания, тем меньше возможность развития депрессивного состояния, как во время беременности, так и в течение восьми месяцев после рождения ребенка.
Недостаток жирных кислот в рационе сводит к минимуму уровень содержания серотонина в мозговых тканях, что в свою очередь, приводит к депрессии.





3. Сушёная рыба в профилактике старческой деменции
Ученые из Франции пришли к выводу, что сушеная рыба полезна также помогает бороться с возникновением болезни Альцгеймера и старческой деменции. Пожилые люди, которые употребляют сушеную рыбу или другие сушеные морепродукты хотя бы раз в неделю, снижают тем самым риск возникновения болезни Альцгеймера и старческой деменции на 34 процента.



4. Вяленая рыба против инфаркта
Результаты исследования, проведенного американскими учеными, свидетельствуют, что употребление вяленой рыбы один раз в неделю сокращает риск летального исхода от инфаркта на 44%. Исследования проводились в группе пациентов со средним возрастом 72 года. Населению была дана рекомендация включать в рацион не реже двух раз в неделю рыбные продукты, оказывающие положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.



5. Вяленая рыба в профилактике инсульта
Исследование, проводимое сотрудницей госпиталя при Гарвардском университете, основывалось на опросе о количестве употребления различных продуктов. Целью его было изучение здоровья пациентов с помощью сиделок, медсестер, собирающих статистические данные по каждому наблюдаемому. Результаты были таковы: женщины, употребляющие примерно по 115 г сушеной, вяленой рыбы 2 – 4 раза в неделю, существенно снижали риск возникновения инсульта – на 48%. В исследовании принимало участие 80 тыс. американок.



6. Снижение риска преждевременных родов
Обследовав 8729 беременных женщин, ученый из Дании Сьюрдур Ф. Ольсен сделал вывод: когда в рационе питания имеет место недостаток вяленой, сушеной рыбы, то значительно повышается опасность преждевременных родов и рождения ребенка с малым весом. Происходит это из-за недостатка жирных кислот омега-3, содержащихся в такой рыбе или рыбьем жире.



7. Употребление вяленой и сушёной рыбы защищает от сердечных заболеваний
Учёные из Великобритании в 2003 году обнаружили, что жиры омега-3 противодействуют накапливанию жировых отложений в сосудах. Эти жировые наслоения могут блокировать пути движения крови к сердцу и мозгу, что может служить причиной заболеваний сердца и сосудов.
Обследуемые, которым предстояла операция по удалению жировых отложений и бляшек в артериальных сосудах, были поделены на три группы. Им предложили принимать в течение полутора месяцев: первой группе – рыбий жир омега-3 в капсулах, второй – растительное масло в капсулах, третьей – капсулы-пустышки. При изучении впоследствии состояния бляшек, стало очевидно, что у принимавших капсулы с жиром омега-3, бляшки имели намного меньшее количество воспалительных клеток.
Это ещё раз доказывает, что употребление сушёной рыбы жирных сортов или пищевых добавок с содержанием рыбьего жира, резко снижает угрозу инфарктов и инсультов.



8. Сушёная рыба против морщин
Если в меню регулярно присутствует рыба жирных сортов, это поможет в борьбе с морщинами. Процесс старения ускоряется при дефиците в организме протеина, а жирные кислоты омега-3, присутствующие в рыбе, восполняют этот дефицит.



9. Что выбрать: рыбу вяленую или добавки пищевые?
1 кг вяленой семги содержит такое же количество жирных кислот, как и пищевая добавка, стоимостью примерно 30 евро. Многие виды рыбы сами по себе могут исполнять роль пищевой добавки.



10. Вяленая рыба и детский сон
Дети, мамы которых в достаточном количестве употребляли сушеную и вяленую рыбу, богатую жирными кислотами, в первые дни жизни спят крепче и спокойнее. Жиры омега-3 в развитии детского мозга принимают важнейшее участие. Отсюда следует, что очень важно беременным женщинам в достаточной мере получать эти столь нужные кислоты с питанием. Именно кислоты омега-3 составляют значительную часть естественных жиров мозга человека.

Берем дары природы!

[китаец на французе]

Все это так, но относится только к морской рыбе...и даже не проходной, а именно морской. В жире речной рыбы омега-3 тоже содержатся, но в очень незначительных количествах.

Из речных только севрюга и угорь

Не вводите в заблуждение соклубников подтасованными фактами

Вспомним европейцев - они вообще не понимают как можно не только есть, но и любить мумифицированные рыбные трупы

 

 

Ну и типа ап

[Артемий Всея Руси]

китаец на французе, я так то не в речке ловлю...

[китаец на французе]

Угу...плотва морская....

Рыба у тя хорошая, сам заказывал, просто фигню не пиши

[Артемий Всея Руси]

Так у меня плотвы нет, есть азово-черноморская тарань ;)

[Артемий Всея Руси]

Акция от Деда Мороза!)

До Рождества - бесплатная доставка!

[Артемий Всея Руси]

С Новым Годом! Ура!!!

В наличии свежайшая тарань, судак, окунь, лещ, красноперка, жерех и пеленгас!

[Артемий Всея Руси]

Подсыхает новый улов! Цены прежние!

[Артемий Всея Руси]

Новый улов готов!

[Артемий Всея Руси]

Очередные ароматные посылочки отправились к своим адресатам!

Кто еще желает отведать вкуснейшей рыбки?  

[Cnergy]

@Артемий Всея Руси, Приветствую. Организуй, пожалуйста, мне ассорти как всегда. А то нужно подготовиться к отпуску. Пиво сам возьму)).

[ZloInc]

а барабулька есть? а то мои клиенты интересуются

[Артемий Всея Руси]

В наличии икряная тарань, окунь, судак, красноперка, пеленгас и щука!

[mordvin85]

Артемий Всея Руси, Привет! Будь добр прайс на (икряная тарань, окунь, судак, красноперка, пеленгас и щука).

Спасибо.

[Cnergy]

@Артемий Всея Руси, Спасибо, как всегда вкусняшка. Побежали за пивом.

Изменено 30 марта, 2017 пользователем Cnergy

[Артемий Всея Руси]

Поспела рыбка из нового улова!

Изменено 29 апреля, 2017 пользователем Артемий Всея Руси

[Aleksey77]

Привет! Цены в шапке актуальны? Если нет, озвучьте новые.

[Артемий Всея Руси]

Да, все по прежнему ;)

[ботаник2]

Жерех куда делся?

[Cnergy]

@Артемий Всея Руси, Можешь повторить, а то уже все кончилось) 

[maha1979]

Как заказать?